Céline Hervier vous invite à venir découvrir la sophrologie lors d’un temps de pratique douce et accessible à tous. 

Elle vous propose d'explorer ensemble, debout et assis, un chemin intérieur fait de respiration, d’écoute, de sensations.

Les yeux fermés, guidés par la voix, chacun pourra faire l’expérience d’un moment à soi pour s’écouter, accueillir, ressentir…

Le tout dans un climat de bienveillance et de respect, où rien n’est à réussir, juste à vivre.

Gratuit, sur inscription à la médiathèque dans la limite des places disponibles.

 

Détails des prochaines sessions

Le à

  • Séance collective d'initiation à la sophrologie

  • Condition d'accès Gratuit, sur inscription à la médiathèque. Dans la limite des places disponible.
  • Public Adultes
  • Lieu Bannalec